ダイエット飯 マグロのステーキを作りました 2025年5月6日 sttess926@gmail.com 27歳トレーニーの日常 昨日の夜ごはんです！ 作り方はすごく簡単で ①マグロに片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油をひいて揚げ焼きにする。 ③醤油、酒、砂糖(ラカント)を入れ、タレ …
